प्रतिदिन कितना चना खाना चाहिए?

एक दिन में एक से दो मुट्ठी ही भीगे चने खाना चाहिए। अगर आपको इसे खाने से गैस की समस्या हो रही हो रही है तो आप इसकी मात्रा कम कर सकते है।